о событии
Несколько дней в горах, которые полностью перезагрузят тебя: тренировки, приключения, природа, восстановление, общение, новые знакомства.
CrossFit
Выносливость
Сила
Тяжелая атлетика
Гимнастика
Бег
Почему стоит поехать с нами?
Мы знаем, как провести отдых активно и полезно. Программа кэмпа составлена нами на основе многолетнего опыта подобных выездов. Тренировки не заставят вас чувствовать себя вымотанными под конец кэмпа, а только зарядят вас продолжить заниматься по возвращении домой и ждать новой поездки.
Для кого подойдет кэмп?
На нашем кэмпе мы рады участникам с любым уровнем подготовки, которым нравится не просто лежать на пляже, а становиться сильнее и выносливее даже во время отпуска. Мы рады как новичкам, так и подготовленным спортсменам. Тренировки будут адаптированы для всех, и каждый вернется домой с новыми навыками и ощущением удовлетворения от проделанной работы.
Что тебя ждет?
20+ часов качественных тренировок, тонны полезной информации, походы в горы и поездки на море, солнце и витамин D, душевные вечера в приятной компании, проживание в классном отеле с доступом к бассейну и термальному комплексу
Андрей Черныш
тренер кэмпа
"Я люблю тренировки за то, что после них чувствуешь себя лучше. Поэтому на кэмпе не будет атмосферы, где нужно кому-то что-то доказывать. Каждый будет работать в своём темпе, получать удовольствие от процесса и становиться чуточку сильнее.

Если вы уже были у меня на занятиях, то знаете: я не люблю усложнять простые вещи. Мне важно, чтобы человек понимал, зачем мы делаем каждое упражнение, чувствовал себя уверенно и уходил с тренировки с мыслью: «Сегодня было круто».

Именно такую атмосферу мы и хотим создать на этом кэмпе.

Несколько дней в горах, любимые тренировки и хорошая компания. По-моему, отличный способ встретить осень."
Дмитрий Зотов
тренер кэмпа
"Неважно, занимаешься ты давно или только начинаешь. Мне важно, чтобы каждый чувствовал себя комфортно, понимал, что и зачем делает, и постепенно выходил на новый уровень.

На моих тренировках можно задавать любые вопросы, ошибаться, пробовать новое и прогрессировать в своем темпе.

Почему стоит поехать на кэмп со мной?

Нас ждут классные занятия, горы, море, новые знакомства, совместные приключения и атмосфера, в которой хочется двигаться, развиваться и получать удовольствие.

Можно сказать что Роза Хутор - столица кэмпов России. Это место, в которое хочется вернуться снова и снова. А еще лучше вернуться сюда и провести время с пользой, как для себя так и для вас!"
Пример организации тренировочного дня
*тренировки будут проходить не каждый день, предусмотрены дни отдыха и внетренировочной активности для полноценного восстановления
7:00
7:00
Зарядка
пробежка + легкая разминка
8:00
8:00
Завтрак
10:30
10:30
Утренняя тренировка
13:00
13:00
Обед
16:30
16:30
Вечерняя тренировка
18:30
18:30
Ужин
20:00
20:00
Мобилити/лекции/совместные активности/свободное время
Проживание в отеле
Rosa Springs 5*
Современный пятизвездочный life balance отель на курорте Роза Хутор, расположенный на высоте 1100 метров в Горной Олимпийской деревне. Здесь сочетаются комфортный отдых, развитая спортивная инфраструктура и возможности для восстановления: собственная клиника превентивной медицины, термальный SPA-комплекс с бассейном и банями, ресторан, детская игровая комната и прямой доступ к горным маршрутам и подъемникам. Это идеальное место для активного отдыха, тренировок и восстановления в окружении Кавказских гор. 
Вас ждут самые разнообразные тренировки и активности, сбалансированная программа от тренеров, знающих толк в нагрузке и восстановлении. И самое главное, отсутствие городской суеты, проблем и дедлайнов - только активный отдых и яркие впечатления!
Предварительная программа кэмпа
*может быть скорректирована организаторами
Пт, 11 сентября
Заселение в отель, знакомство, welcome-тренировка
Сб, 12 сентября
  • Утренняя тренировка (сила + гимнастика)
  • Вечерний хайкинг+мобилити
Вс, 13 сентября
  • Утренняя тренировка (тяжелая атлетика и работоспособность)
  • Вечерняя кардио-сессия
Пн, 14 сентября
День отдыха (поездка на море/поход в горы)
Вт, 15 сентября
  • Утренняя тренировка (сила + классический CrossFit)
  • Вечерняя командная/игровая тренировка
Ср, 16 сентября
  • Утренняя беговая тренировка
  • Вечерний CrossFit
Чт, 17 сентября
  • Большой хайкинг
  • Мобилити + кино/лекция
Пт, 18 сентября
  • Утренняя тренировка (сила + гимнастика)
  • Вечерняя кардио-сессия
Сб, 19 сентября
  • Соревновательные активности
  • Бодибилдинг
  • Заключительная вечеринка
Вс, 20 сентября
Зарядка и выезд из отеля
Как проходили наши кэмпы
За нашими плечами большой опыт проведения тренировочных выездов, и мы абсолютно уверены, что Роза Хутор - это потрясающее, самобытное и заряжающее место нашей страны, где есть абсолютно все для перезарядки тела и сознания, отключения от рутины и быта, и качественного спортивного отдыха.
Стоимость участия
Оставьте заявку на странице ниже и менеджер тура свяжется с вами для обсуждения всех деталей.
Проживание (завтрак) + тренировки
  • Проживание в отеле Rosa Springs 5* (9 ночей)
  • Завтрак по системе "шведский стол" в ресторане Эдельвейс
  • 12 тренировок + доп. активности от тренеров
  • Посещение бассейна и термального комплекса
от 83 360 руб.
Оставить заявку
Проживание (завтрак, ужин) + тренировки
  • Проживание в отеле Rosa Springs 5* (9 ночей)
  • Завтрак и ужин по системе "шведский стол" в ресторане Эдельвейс
  • 12 тренировок + доп. активности от тренеров
  • Посещение бассейна и термального комплекса
от 96 230 руб.
Оставить заявку
Проживание (завтрак, обед, ужин) + тренировки
  • Проживание в отеле Rosa Springs 5* (9 ночей)
  • Завтрак, обед и ужин по системе "шведский стол" в ресторане Эдельвейс
  • 12 тренировок + доп. активности от тренеров
  • Посещение бассейна и термального комплекса
от 109 100 руб.
Оставить заявку
Заявка на участие
Менеджер тура свяжется с вами, уточнит все детали и ответит на возникшие вопросы.
Хочу взять с собой ребенка
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Мы на связи по любым вопросам и предложениям
+7 910 506 90 53
work@soyuzsport.ru
Следите за нашими новостями в социальных сетях!